Yoga  

Das Wort Yoga stammt ab von dem Sanskrit-Wort "jugit", was heißt "miteinander verbinden/vereinigen".

Yoga kann dich in einen Prozess bringen, in dem du alle Teile des Selbst - die körperlichen, seelischen und spirituellen - wieder spürst und integrierst. So vereinigst du alle Anteile wieder zu einem Ganzheit und es geschieht Heilung.

Seit über 20 Jahren begleitet mich Yoga auf meinem Lebensweg. Die Übungen, Meditationen und Gesängen führen dich in deine Mitte und halten deinen Körper beweglich. Es wird spürbar, wie sich die feinstofflichen Energiefelder des Körpers reinigen, kräftigen und ausbalancieren.

Ausgebildet als Kundalini Yogalehrerin und Hormonyogatrainerin gebe ich Einzelunterricht und Kurse.

In einer Einzelstunde zeige ich dir gerne individuell gewählte Übungen, mit denen du deine körperlichen oder seelischen Themen direkt angehen und verbessern kannst.

Sehr gerne unterrichte ich auch Familien oder Gruppen mit Kindern.

Aktuell :

       Hormonyoga im Yogahof 59                                          Donnerstags 20-21h30

       Kräuterfrauen-Yoga in der Nordheide                         Termine bitte erfragen

Ein Wochenende zum Auftanken unter Frauen. Wir praktizieren Yoga umgeben von den Heilpflanzen  und erfahren einiges über ihr Wesen und ihre Wirkung.