Yoga  

Seit über 20 Jahren begleitet mich Yoga auf meinem Lebensweg.

Am meisten faszinieren mich Mantra-Meditationen und die tiefen Entspannungszustände, die ich mit dem Yoga erreichen kann.

Beim Yoga geht es nicht um Leistung sondern um den Weg zu dir selbst.

Das Wort Yoga stammt ab von dem Sanskrit-Wort "jugit", was heißt "miteinander verbinden/vereinigen". In der Praxis verbinden sich Körper und Geist, individuelles und ganzheitliches Sein.

Ich bin ausgebildet als Kundalini Yogalehrerin und habe mich mit

Hormonyoga und Yoga mit besonderen Zielgruppen immer weiter gebildet.

Meine besondere Spezialität ist es, Klangmeditation und Yoga miteinander zu verbinden.

Sehr gerne unterrichte ich auch Familien oder Gruppen mit Kindern.

Aktuell :

 Hormonyoga im Yogahof 59 - Mittwoch 20-21h30

(Hamburger Schulferien frei!)

Und: